Το Pilates είναι μια μοναδική μέθοδος άσκησης που επικεντρώνεται στη βελτίωση της ευλυγισίας, της δύναμης και της ισορροπίας του σώματος.

Στο χώρο μας προσφέρουμε μαθήματα Pilates που απευθύνονται σε άτομα όλων των επιπέδων, από αρχάριους έως προχωρημένους. Με τη βοήθεια των έμπειρων εκπαιδευτών μας, θα μάθετε πώς να ενδυναμώνετε τον πυρήνα σας, να βελτιώνετε τη στάση του σώματός σας και να μειώνετε το άγχος.

Τα μαθήματα Pilates περιλαμβάνουν τόσο ασκήσεις στο ματ όσο και ασκήσεις με ειδικά όργανα όπως το Reformer, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία εκγύμνασης.